若肌肉只是轻微拉伤，可以在家PnoL用冷敷的方式进行治疗，在拉伤GOG6头24个小时之内，先用冷毛巾、冰袋等物品进行冷敷，可以使毛FAVw血管收缩，减轻局部充血，使神lPNi末梢的敏感性降低而减轻疼痛，JVKr温退热，同时减少局部血流，防DT0F炎症和化脓扩散，让肌肉得到放Es4V。

与大多数省会城市ZFK3似，长沙的各种优bx7m都十分凸显，其GDP是第二名岳阳的3倍，GDP增速9.4%也是省内一位，保持着较好的经济irTh长势头，人均可支TSuK收入在4万元/人以上，比省内其他城mOEJ高出一大截，在长LlAj城市群中也是位列EDq6位；并且常住人口cvko城镇化率在省内均3FwN一位，产业结构也WmGQ对比较优化，商品tV1C宅平均价格相对也Hgxk高1tDv